أولا قومي بغمس منشفة "فوطة" نظيفة في وعاء ماء دافي "يعمل الماء الدافئ على تفتيح مسام البشرة" ثم ضعيها على المرفق/الركبة لمدة دقيقة.

ثانيا قومي بتحضير مقشر طبيعي بالمنزل ويتكون من السكر "أبيض أو بني" ونمزجه مع زيت زيتون أو زيت جوز الهند وكلاهما له فوائد متعددة. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة ويقوم بحماية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية للشمس، أما زيت جوز الهند فيقوم بالترطيب ويصنع طبقة عازلة على الجلد تقيه من الشمس ويعمل أيضا كمضاد طبيعي للالتهابات. قوموا بتطبيق المقشر على الجلد في حركات دائرية لمدة دقيقتين. سوف يعمل المقشر على التخلص من الخلايا الميتة المسببة لتلون الكوع والركبة بالسواد. يمكن أيضا استخدام مقشر طبيعي من الملح الذي يعمل كمطهر ممزوج بزيت اللافندر المشهور كونه يعزز الكولاجين وبالتالي يعمل على تجديد خلايا البشرة ويرطبها.

ثالثا تحضير ماسك من ملعقتين كبيرتين من الدقيق "الطحين" وملعقتين من الكركم ونخلطهم بنصف كوب من الماء. يعمل الكركم على تفتيح البشرة وهو أكثر فعالية وأمان من كريمات تفتيح البشرة حيث إنه منتج طبيعي. قومي باستعمال قطنة بغمسها في خليط الماسك ثم تطبيقها في حركات دائرية لمدة دقيقتين على الكوع لمساعدة الكركم في التغلغل داخل الجلد. قومي بترك الخليط على الركبة أو الكوع لمدة نصف ساعة ستلاحظين اصطباغ الكوع باللون الأصفر لكن لا تقلقين لأنه بالغسيل ستتخلصين من لونه فقط أحترس ألا يصبغ الكركم ملابسك.

رابعا بعد تنظيف الجلد قومي بتطبيق مرطب البشرة بصفة خاصة في فصل الشتاء حيث يصاب الجلد بالجفاف بشكل أسهل. أخيرا قوموا بتطبيق واقي الشمس إذ ما كانت تلك المناطق تتعرض للشمس بشكل مباشر.

يمكنك تطبيق المقشر مرتين أسبوعيا، أما الماسك فيطبق يوميا لمدة أسبوع للوصول لأفضل نتيجة ستلاحظين فعاليته من اليوم الأول. وتذكروا فرك تلك المناطق جيدا أثناء الاستحمام مما يساعد على التخلص من الجلد الميت قبل تراكمه.

قومي بتحضير خليط من النشا وعصير الليمون والعسل الأبيض وعمل ماسك من الخليط للمناطق السمراء. يعمل النشا على امتصاص الدهون المتراكمة وتنظيف المسام والسموم وهو من أشهر مكونات الوصفات الشهيرة لعلاج البثور وحب الشباب.

أما الليمون فيعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها كما أنه يسهم في تفتيح لون البشرة ويعزز حمايتها من أشعة الشمس الضارة. فيتامين سي في الليمون يسهم في تكوين الكولاجين الذي يقلل ظهور الخطوط والتجاعيد ويعطيك بشرة شابة.

طبقي الماسك مرة أسبوعيا على منطقتي المرفق والركبة للحصول على نتيجة أفضل وتذكري أن التخلص الدائم من الجلد الميت في تلك المناطق أثناء الاستحمام يعطيك نتائج أفضل مع تطبيق الماسك.