يقال إن اقتلاع الشعر الأبيض والتوتر يتسببان في شيب الشعر السريع كلتا المعلومتين علميا ليس لهم أي أساس من الصحة حيث إن لكل شعرة بصيلة خاصة بها وبالتالي اقتلاع شعرة بيضاء لا يؤثر أبدا على بقية شعر الرأس.

الشيب يتأثر بالعوامل الوراثية وأيضا تقدم السن. عندما تنخفض نسبة الميلانين في الشعر يبدأ لونه بالتحول للون الأبيض وهي الصبغة المسؤولة عن لون الشعر والجلد والعيون. تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات تسهم في زيادة الصبغة في الجسم. السبانخ والأسماك واللحوم والحبوب والمكسرات والحمضيات والتوت والخضراوات الورقية وبعض الأعشاب مثل الكركم والشاي الأخضر كلها تسهم في زيادة صبغة الميلانين في الجسم. تذكري أن التوتر لا يؤثر بأي شكل على تحول الشعر للون الأبيض.

يعتقد الكثير من الناس أن قص الشعر دوريا يسهم في نموه بشكل سريع إلا أنها معلومة خطأ. يتعلق نمو الشعر بجذور الشعر وليس بأطرافه. قص أطراف الشعر يحميه من التكسر ويحافظ على صحته ويجعله يبدوا مهندما حيث إن تقصف الشعر أيضا يجعله يبدو أقصر من طوله الحقيقي إلا أنه لا يتعلق بأي شكل بنموه. لذا؛ تذكري أن نمو الشعر يبدأ من الجذور وأن الطريقة الوحيدة هي الاهتمام بتغذية صحية حتى تصل العناصر الهامة لنمو شعرك عن طريق الجذور.

الصورة عبر PublicDomainPictures على pixabay

يعمل تمشيط الشعر على التخلص من الغبار وتوزيع الزيوت الطبيعية بالشعر بشكل أفضل وكذلك فك تشابك الشعر. إلا أن الأفراط في تمشيط الشعر يعرض الشعر للضغط ويسهم في تساقطه وتقصفه وبالتالي تكسره أيضا. ينصح الخبراء بالاعتدال في تمشيط الشعر مع مراعاة تمشيطه من الجدر إلى الأطراف دون شده حتى لا تضعف الجذور.

الصورة عبر SAJAD FI على unsplash

يعتقد الكثيرون أن شطف الشعر بالماء البارد بعد غسله بالماء الدافئ يظهر بريقا ولمعانا بالشعر وبالتالي يجعل مظهره لطيفا إلا أن تلك المعلومة غير صحيحة. تذكروا أن الشعر يتكون من خلايا ميتة وبالتالي لا تتأثر بسخونة أو برودة الماء. الحفاظ على صحة الشعر واستخدام ماسكات الشعر الطبيعية واستعمال كونديشنر بعد غسيل الشعر سوف يظهره ناعما ولامعا. الشعر اللامع يعني شعرا صحيا. ننصحك أيضا بعدم غسل الشعر بالماء شديد السخونة لأنه يقضى على زيوت الشعر المفيدة.

الصورة عبر Matthew Tkocz على unsplash

الحقيقة عكس الخرافة تماما، تتكون القشرة غالبا بسبب فطريات تنمو على الرأس ذات الشعر الدهني. قوموا باستعمال الشامبو المتخصص بالغسيل المتكرر للشعر ولا تقلقون من غسله.

يوجد أسبابا عديدة لتكون قشرة الرأس مثل وضع كمية كبيرة من الشامبو على الشعر أثناء غسله أو عدم شطف الشامبو والكونديشنر جيدا وبالتالي جفافه وتكوين قشرة. التغذية غير الصحية ونقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين ب والزنك وأوميجا 3 إلى جانب بعض الأمراض الجلدية يعززان تكون قشرة الشعر أيضا.